„Die ganze Katastrophe leben“ – diese Beschreibung von Achtsamkeit erscheint mir die treffendste und passendste in unserer Zeit und Welt. Der Arzt Jon Kabat-Zinn, der die Wirksamkeit von Achtsamkeit im medizinischen Kontext wissenschaftlich erforschte und belegen konnte, hat diesen Titel für eins seiner Bücher gewählt („Full Catastrophe Living“). Achtsamkeit hilft uns dabei, unser Leben in seinem ganzen Ausmaß wahrzunehmen – und es dadurch begreifbarer und schließlich besser zu machen. Ob zur Stressreduktion, Burn-Out-Prävention oder Schmerzbewältigung: Ich freue mich, wenn ich Sie auf einem achtsamen Weg in Ihrem Leben begleiten darf!